–  笑顔の力

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笑顔の力

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こんにちは。すぎな会愛育寮支援員の山室です。

「笑顔」って、口に出しても3文字で言えてしまう小さな言葉であり、ありきたりな言葉ですが、ナメられないパワーが隠されています。

人は、辛い時、きつい時、しんどい時、落ち込みます。それをどうにかしたいと思うところまで気合いを入れられたとしても、論理的に考えすぎてしまう傾向にある事って多いかと感じています。自身もそうです。

落ち込んでいる時に、こんな暗い気持ちの時に、お笑いの番組なんて見る気分じゃない。そう思うのが通常なのですが、

そんな時に、お笑いの番組をみて笑える事もあります。そして笑うと、なぜだか心の大部分が晴れ、ある程度解決された感じになることがあります。無理やり笑ってみることも効果があるときくこともあるくらいです。

最初の書き方だと、笑顔は論理的ではない方法というようなニュアンスですが、それは感覚的にという意味で、実際は笑顔には理にかなった効果があるようです。

辛い時とか、落ち込んでいるとき。そこまでオーバーでない時でもいいのです。ちょっと気分が晴れない、なんだかモヤモヤする。そんな時には、自分を笑顔にさせられる何かを行うと良いです。当たり前のようなことであり単純なことでありますがこれは非常に重要です。

愛育寮の1番のテーマは「笑顔」と言っても過言ではありません。

細かい事も大切ですが、あれこれ考えすぎるよりも、シンプルな事が大切だったりします。人は調子が良い時はとことん良く、悪い時はとことん悪い。よくそういうことがあります。

あれこれ考えている時にマイナスな状態である場合は、シンプルに切り替えることも大切かもしれません。

人類は進化の過程で知能を発達させてきましたが、短所と長所はいつも背中合わせです。考えすぎるがゆえのマイナスもありえます。

考え過ぎずシンプルにやっていくことは、働く上でも、就活する上でも、日々楽しく生きていく上でも大切なことの1つです。